Jak prawidłowo wykonać peeling całego ciała?
Peeling ciała to najprostszy na wygładzenie skóry i jej regenerację. Złuszczanie martwego […]
Lifestyle
Badanie krwi a okres – czy można je robić podczas miesiączki?
Miesiączka to naturalne, fizjologiczne zjawisko, które zachodzi w organizmie kobiety. Powinna się […]
Czym jest joga hormonalna?
Joga hormonalna to naturalna terapia, która wykorzystuje ćwiczenia jogi, koncentrację, oddech i […]
Streaching i ćwiczenia rozciągające po treningu
Sport to zdrowie – o tym każdy wie. Nie wszyscy jednak są […]
Co warto wiedzieć o wpływie hormonów na skórę człowieka?
Hormony to związki chemiczne, które są wydzielane przez każdego człowieka – zarówno […]
Ciąża bliźniacza – co warto wiedzieć, kiedy oczekujesz bliźniąt?
Ciąża bliźniacza to najczęściej występująca ciąża mnoga. Mówimy o niej wtedy, kiedy […]
Jak nawilżyć usta? Sprawdź nasze domowe sposoby na suche i spierzchnięte usta!
Nasza skóra na ustach jest bardzo cienka i delikatna oraz podatna na […]
Jak poprawnie wykonać prawidłowy demakijaż twarzy?
Jedną z najważniejszych czynności w codziennej pielęgnacji kobiet jest odpowiednie wykonanie każdego […]
Body Positive – czym jest ciałopozytywność?
Chcesz sprawdzić co ciekawego dzieje się w Internecie i widzisz zdjęcia idealnych […]
Oznaki braku emocjonalnej stabilności
Emocjonalna stabilność to klucz to zdrowego funkcjonowania psychicznego. Dobre samopoczucie, wewnętrzna energia […]
Jaki masz chronotyp snu?
Jedni z nas są „rannymi ptaszkami”, wstają skoro świt i od wczesnych […]
Jak zapobiec przeciekaniu podczas miesiączki?
Chyba każda dziewczyna przynajmniej raz w życiu bała się, że podczas okresu […]
Co daje spacer i dlaczego warto spacerować każdego dnia?
Spacer to zdrowie, to pewne. Jest to forma aktywności fizycznej, która wymaga […]
Masaż głowy krok po kroku – czyli jak odpowiednio masować skórę głowy?
Zapewne większość osób kojarzy masaż z ukojeniem bólu pleców czy formą miłej […]
Zaburzenia nastroju – przyczyny, diagnoza i leczenie
Zaburzenia nastroju to obecnie jedne z najczęściej spotykanych problemów zdrowia psychicznego. Co […]
Parabeny w kosmetykach – czy są one bezpieczne?
Aby zwiększyć trwałość i bezpieczeństwo stosowania kosmetyków, wykorzystuje się różne środki konserwujące. […]
Jak zadbać o odpowiednią higienę intymną po stosunku?
Stosunek seksualny dostarcza nam wiele przyjemności. Niestety, czasem może on prowadzić do […]
Estrogeny – rola w organizmie, nadmiar i niedobór
Pomimo swojej popularności wiele kobiet nadal nie wie czym są estrogeny czy […]
Wirus HPV – co powinnaś wiedzieć o wirusie brodawczaka ludzkiego?
Zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego – HPV (z języka angielskiego Human Papilloma Virus) […]
O połogu bez tabu. Rozmowa z położną Kingą Janik
Ile wiesz o połogu? Czym dokładnie jest, ile trwa, i co się […]