Jakie pozycje zaleca się do spania w ciąży?
Kiedy plany o dziecku stały się rzeczywistością i w końcu udało Ci […]
Najnowsze wpisy
Jak się wyciszyć, zrelaksować i oczyścić umysł?
W domu, pracy, szkole czy na urlopie – wszędzie może spotkać nas […]
Suplementy w ciąży – jak powinna wyglądać prawidłowa suplementacja?
Ciąża to czas, w którym głównie myślimy o zdrowiu i rozwoju naszego […]
Wiedza
Jakie pozycje zaleca się do spania w ciąży?
Kiedy plany o dziecku stały się rzeczywistością i w końcu udało Ci […]
Jak się wyciszyć, zrelaksować i oczyścić umysł?
W domu, pracy, szkole czy na urlopie – wszędzie może spotkać nas […]
Suplementy w ciąży – jak powinna wyglądać prawidłowa suplementacja?
Ciąża to czas, w którym głównie myślimy o zdrowiu i rozwoju naszego […]
Jak kofeina wpływa na organizm? – właściwości i zastosowania związku
Niejedna osoba nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. To właśnie w […]
Produkty, które kochacie najbardziej
Sprawdź produkty-
E-karta podarunkowa
od 100,00 zł -
Zestaw z dobrym seksem
dobry seks + dobra energia + odporność + zdrowy blaskod 129,00 zł -
Majtki menstruacyjne comfort
chłonne i niezawodne90,00 zł -
Zestaw z lepszym metabolizmem
lepszy metabolizm + dobra energia + odporność + zdrowy blaskod 129,00 zł -
Zestaw z Twoim mikrobiomem
twój mikrobiom + dobra energia + odporność + zdrowy blaskod 129,00 zł -
Zestaw z głębokim skupieniem
glębokie skupienie + dobra energia + odporność + zdrowy blaskod 129,00 zł -
Zestaw z SOS PMS
sos pms + dobra energia + odporność + zdrowy blaskod 129,00 zł -
Zestaw z myślą o dziecku
myślę o dziecku + dobra energia + odporność + zdrowy blaskod 129,00 zł
Body shaming – co to takiego i jak z tym walczyć?
Body shaming nie jest nowym zjawiskiem. Pomimo panującego na całym świecie ruchu, […]
Czy dieta wegańska jest zdrowa? Fakty i mity weganizmu
Dieta wegańska często wzbudza wiele kontrowersji. Dietetycy wiele razy słyszą od swoich […]
Motywacja do treningu – jak zmotywować się do ćwiczeń?
Każdy kto choć raz próbował zacząć przygodę z aktywnością fizyczną wie, że […]
PMS – jak sobie radzić z objawami przed okresem?
Unikasz spotkań ze znajomymi, nie możesz znieść swojego odbicia w lustrze i […]
Jak stosować probiotyki i co warto na ich temat wiedzieć?
Probiotyki nazywane są inaczej dobrymi bakteriami. Dlaczego? To właśnie dzięki nim, mikroflora […]
Kwercetyna – właściwości i zastosowanie związku
Kwercetyna to związek, który należy do grupy bioaktywnych związków roślinnych o działaniu […]
Pierwszy raz – co warto wiedzieć na temat pierwszego seksu?
Pierwszy raz jest niemałym wydarzeniem w życiu kobiety. Wiąże się z wieloma […]
Szafran – właściwości lecznicze i zastosowanie
Szafran jest jedną z najdroższych i najszlachetniejszych przypraw świata. Pozyskiwany jest z […]
Astaksantyna – najsilniejszy antyoksydant, właściwości i zastosowanie
Astaksantynazalicza się do grupy karotenoidów, który naturalnie występuje w algach. Ma bardzo […]
Higiena intymna po porodzie
Połóg to czas, w którym szczególnie należy dbać o higienę swoich miejsc […]
Szałwia lekarska (salvia officinalis) – działanie, właściwości i skutki stosowania
Szałwia lekarska zawiera m.in. garbniki, saponiny, triterpeny i flawonoidy. Stosuje się ją […]
Czy seks w ciąży jest bezpieczny?
Wbrew obaw przyszłych rodziców współżycie jeśli ciąża przebiega prawidłowo jest całkowicie bezpieczne […]
Likopen – właściwości i zastosowanie
Likopen (lycopene) to związek chemiczny z grupy karotenów, który może poszczycić się […]
Guggul balsamowiec indyjski – czym jest i jakie ma właściwości?
Balsamowiec indyjski, zwany również guggulem lub Commiphora mukul jest substancją bardzo dobrze […]
Czym jest neuroplastyczność mózgu?
Mózg dorosłego człowieka, który pod wpływem nowych doświadczeń i rozwijania procesów uczenia […]
Ekstrakt z kozieradki pospolitej – właściwości i zastosowanie
Kozieradka to roślina, która dzięki swoim zróżnicowanym właściwościach znalazła szerokie zastosowanie w […]
Seks podczas okresu – higiena, fakty i mity!
Współżycie podczas krwawienia miesiączkowego to dla wielu osób temat tabu. To czy […]
Co oznacza kolor krwi podczas okresu?
Kolor krwi miesiączkowej bardzo wiele mówi o Twoim zdrowiu. Jak się okazuje […]
Pierwszy okres po porodzie – kiedy wystąpi i czego spodziewać się przy miesiączce?
Przyjmuje się, że pierwsza miesiączka po porodzie, nie powinna pojawić się wcześniej […]
Witamina B6 (pirydoksyna) – właściwości oraz skutki niedoboru i nadmiaru
Witamina B6 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedną z kluczowych ról […]
Olejek cbd – czym jest i jakie ma właściwości?
Czym jest olejek CBD? CBD, skrót od kannabidiolu, to związek organiczny z […]
Luteina – właściwości i skutki uboczne stosowania hormonu
Luteina odpowiada bezpośrednio za cykl miesiączkowy kobiety, a jej stężenie zmienia się […]
Jod – właściwości, dawkowanie i skutki niedoboru
Czym jest jod? Jod to pierwiastek chemiczny, który jest niezbędny do prawidłowego […]
Połóg – jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety po porodzie
Jeśli zdecydowałaś się na dziecko i jesteś przyszłą mamą powinnaś wiedzieć z […]
Co jeść w trakcie starań o dziecko? – Dieta na płodność
Jak wiadomo zdrowy styl życia ma bezpośredni wpływ na skuteczność starania o […]
Jak przyspieszyć metabolizm? Sposoby na poprawę swojej przemiany materii
Czym jest metabolizm? Metabolizm, nazywany również inaczej przemianą materii, to ogół reakcji […]
Rhodiola rosea, czyli różeniec górski – właściwości i zastosowanie
Różeniec górski ma wiele nazw, chociażby arktyczny korzeń. Każda z nich oddaje […]
Aksamitka wzniesiona – z ogródka do domowej apteczki
Aksamitki, które królują w ogródkach zawdzięczają swoją polską nazwę aksamitnym w dotyku […]
Mikroalgi – właściwości i zastosowanie spiruliny
Mikroalgi to mikroskopijne organizmy z pogranicza królestwa roślin i zwierząt. Mogą pochwalić […]
Jak wrócić do figury sprzed ciąży
Poród to bardzo obciążające doświadczenie dla organizmu kobiety. Podczas ciąży ciało kobiece […]
Selen – właściwości, działanie, skutki niedoboru i nadmiaru tego składnika
Selen jest mikroelementem, który jest konieczny do zachowania równowagi w funkcjonowaniu ludzkiego […]
Czym jest kwas cytrynowy?
Kwas cytrynowy (Acidum citricum, E330) to organiczny związek chemiczny. Stanowi on dodatek […]
Dekstryna dla Twojej urody! – czym jest dekstryna żółta i maltodekstryna?
Pod tajemniczą nazwą dekstryny kryją się pochodne hydrolizy skrobi. Znajdują one szerokie […]
Cynk – właściwości, źródła i objawy niedoboru
Rola cynku w naszym organizmie Cynk należy do pierwiastków śladowych, czyli mikroelementów, […]
Prawidłowe pH pochwy – wykonaj badanie pH pochwy
Jakie jest prawidłowe pH pochwy? Zachowanie prawidłowej flory pochwy, produkcja wydzieliny w […]
Przedwczesny okres oznaką ciąży? Przyczyny wcześniejszego plamienia.
Przedwczesna miesiączka Nieregularna miesiączka powinna zawsze być powodem do namysłu i udania […]
Kobieta i najlepiej płatne zawody przyszłości. Jaka branża? Jakie najlepiej płatne zawody w Polsce?
W zasadzie kobiety i mężczyźni mogą dziś podjąć każdy zawód. Jednak pomimo […]
Kłucie w pochwie – przyczyny i leczenie bólu
Odczuwasz nieprzyjemne kłucie pochwy? Może to wskazywać na infekcję intymną, spowodowaną grzybem […]
Długość cyklu miesiączkowego – ile trwa i jak go liczyć?
Cykl menstruacyjny (inaczej miesiączkowy) występuje u wszystkich dojrzałych płciowo kobiet. Jego długość […]
Witamina B12 – właściwości, czym grozi jej niedobór oraz jak jakich suplementów używać?
Od najmłodszych lat mówi nam się, że witaminy są niezmiernie ważne dla […]
Magnez dla kobiet – właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru oraz źródła suplementu diety
Czym jest magnez? Magnez to składnik, który może pochwalić się wieloma właściwościami. […]
Beta karoten jako przyjaciel opalenizny – czym jest, jego właściwości i zastosowanie.
Dni stopniowo stają się coraz dłuższe i cieplejsze, a lato już niedługo […]
Czarny bez – właściwości lecznicze na poprawę Twojej odporności i nie tylko!
Czym jest czarny bez? Czarny bez (sambucus nigra) to roślina pospolita, która […]
Przyjaźń między kobietami – co pokazuje statystyka?
Kobieca przyjaźń. Każda z nas jej potrzebuje, wszystkie rozumiemy, jak ważne są […]
Higiena intymna: jak i po co stosować serum intymne?
Większość z nas sądzi, że wie jak dbać o higienę intymną. Przede […]
Masturbacja – o tym, jak odkrywać swoją seksualność
Kobieca masturbacja to wciąż temat tabu, ale najwyższa pora zapomnieć o wstydzie […]
Jak nasze ciało odczuwa PMS?
PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, dotyka aż 40% kobiet w okresie przedmenopauzalnym. […]
Majtki menstruacyjne WIMIN light – ochrona, wygoda i spokój.
Bielizna menstruacyjna to nowa, coraz popularniejsza alternatywa dla tamponów i podpasek. Jej […]
Co na suchą skórę i podrażnienia okolic intymnych?
Suchość i podrażnienia miejsc intymnych to często spotykany problem, który może mieć […]
Niekomfortowe pytania przy świątecznym stole. Nasze propozycje odpowiedzi!
Zbliżają się święta, a to, prócz miłych rzeczy, dla wielu z nas […]
Codzienna pielęgnacja – dlaczego warto stosować krem intymny?
Do stosowania żelu do higieny intymnej raczej nie musimy żadnej z was […]
Dlaczego kobiety aplikują o pracę jedynie, gdy spełniają 100% wymagań?
Statystyki potrafią być szokujące, ale to dzięki nim możemy zauważać pewne problemy, […]
Bielizna menstruacyjna WIMIN – idealne rozwiązanie dla aktywnych kobiet
Czy istnieje idealne rozwiązanie, które zapewnia komfort i wygodę podczas okresu? Zobacz więcej na temat bielizny menstruacyjny WIMIN!
Jak działa i jak dbać o bieliznę menstruacyjną WIMIN?
Bielizna menstruacyjna to wygodne rozwiązanie dla każdej miesiączkującej osoby. Jest doskonałą alternatywą […]
Cześć! Jak możemy Ci pomóc?
Zostałyśmy laureatkami nagrody eCommerce Awards za najlepszy Design i Usability naszej strony […]
WIMIN & HERDOCS – zapraszamy na spotkania festivalu HER Docs!
Naszą misją od początku istnienia na rynku jest wspieranie kobiet. Robimy to […]
Podwyżka? To nie dla mnie – tak twierdzi aż ⅓ polek.
Kobiety proszą o podwyżkę i awans 85 proc. rzadziej niż mężczyźni i […]
5 sytuacji, kiedy zaimponowała mi bezwstydność Kardashianek
Każdy ma swoje grzeszne przyjemności. Moją było oglądanie Keeping Up with the […]
Gdzie się podziały kobiece orgazmy? Porozmawiajmy o ‘orgasm gap’.
Wiecie czym jest orgasm gap? Być może same go doświadczyłyście i nawet […]
Alternatywa dla podpasek i tamponów – majtki menstruacyjne
Czy wiesz, że w ciągu swojego życia kobieta zużywa około 130 kg […]
Syndrom miesiąca miodowego – jak zadbać o higienę intymną przy częstych stosunkach?
Syndrom miesiąca miodowego to nieco ładniejsze określenie na ZUM, czyli zakażenie układu […]
Bielizna menstruacyjna – za co ją pokochasz?
Bielizna menstruacyjna to synonim komfortu i wygody. Niezależnie od tego, w jakiej […]
Co się dzieje, gdy pijesz za mało wody? Jak uzupełnić mikroelementy?
Woda jest niezbędna do życia. Ciało człowieka składa się z niej w […]
Lubrykant – jaki wybrać i do czego służy?
Dobre nawilżenie to nie tylko lepszy seks, przyjemność i intensywniejsze orgazmy – […]
Majtki menstruacyjne WIMIN – pewność i suchość dla każdej z nas!
Okres bez przeciekania? Tak, teraz to możliwe. Stworzyłyśmy majtki okresowe, dzięki którym […]
Co na okres? Wady i zalety okresowych środków higienicznych
Okres to coś, co przydarza się każdej osobie z macicą. I to […]
Majtki menstruacyjne – idealne rozwiązanie dla Twojego zdrowia, komfortu.. i portfela!
Nasze praprapra…babki miały zbyt wielkiego wyboru środków higienicznych na czas miesiączki. Okres […]
Jakie czynniki wpływają na przyspieszenie metabolizmu?
Wolna przemiana materii to nie jest coś, o czym marzymy. Każda z […]
Skóra, włosy i wewnętrzny blask. Jak zadbać o podstawy piękna?
Kanony piękna zmieniają się na przestrzeni lat, ale kilka elementów pozostaje niezmiennych […]
Pamięć i koncentracja – co pomaga, a co szkodzi?
W czasach home office umiejętność koncentracji to towar deficytowy. Z każdej strony […]
Ciąża w wieku 20, 30 i 40 lat. Jak się do niej przygotować?
Zdecydowałaś się na dziecko? Super! Warto pomyśleć teraz, jak przygotować organizm na […]
Jakie są przyczyny i objawy obniżonej odporności?
Jakie są przyczyny i objawy obniżonej odporności? Jak wzmocnić odporność swojego organizmu?
Jak złagodzić objawy PMS, aby były mniej dokuczliwe?
Jak złagodzić objawy PMS, aby były mniej dokuczliwe? Przeczytaj, co może pomóc podczas PMS.
Śluz szyjkowy – co jego wygląd mówi o Twoim zdrowiu?
Śluz szyjkowy może nie jest tematem z kategorii „glamour”, ale w kwestii […]
Metabolizm, czyli przemiany w Twoim ciele. Jak to działa?
Dlaczego jedne z nas jedzą wszystko, co popadnie i nie rusza to […]
Jak utrzymać libido przy antykoncepcji hormonalnej?
Zabezpieczasz się antykoncepcją i Twoje seksualne potrzeby maleją? Niestety spadek libido to […]
Nie rozpraszaj się! Jak poprawić pamięć i koncentrację?
Koncentracja to bardzo pożądana umiejętność, zwłaszcza w świecie, gdzie otacza nas nadmiar […]
Jak zadbać o odporność jesienią? Składniki wzmacniające kobiecy organizm
Polska złota jesień jest piękna, ale jest to również okres wzmożonej aktywności wirusów.