Anemia, nazywana również niedokrwistością, często stwierdzana jest u kobiet w ciąży. Jest to normalne, fizjologiczne zjawisko, wynikające ze zmian, jakie zachodzą w organizmie przyszłej mamy. Nie można jej jednak bagatelizować. Czym grozi anemia w ciąży, jakie są jej objawy oraz jak wygląda leczenie i diagnostyka?
Czym jest anemia w ciąży?
Niedokrwistość to stan, podczas którego dochodzi do obniżenia stężenia hemoglobiny (poniżej 11 g/dl), liczby czerwonych krwinek i hematokrytu (poniżej 33%). Jej bezpośrednim skutkiem jest ograniczony transport tlenu do tkanek, a jego niedobory grożą zaburzeniami prawidłowego rozwoju płodu i niedotlenieniem.
W czasie pierwszego trymestru ciąży, ciężka anemia grozi zaburzeniami implantacji zarodka czy poronieniem. W drugim trymestrze natomiast, może powodować powstawanie wad wrodzonych bądź zahamowanie wzrostu wewnątrzmacicznego płodu. Anemia w trzecim trymestrze grozi przedwczesnym porodem.
W czasie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na żelazo – jego niedobór jest najczęstszą przyczyną anemii. Niedokrwistość w ciąży może być również spowodowana niedoborem kwasu foliowego lub witaminy B12.
Objawy anemii ciążowej
Można je podzielić na:
- wczesne objawy anemii:
- ciągłe uczucie zmęczenia,
- szybkie męczenie się,
- problemy z połykaniem,
- zawroty i bóle głowy,
- osłabienie organizmu,
- problemy z koncentracją i pamięcią,
- wypadanie włosów,
- łamliwość paznokci,
- objawy anemii zaawansowanej:
- napady duszności,
- przyspieszone bicie serca,
- szybkie męczenie się,
- drętwienie kończyn,
- bóle brzucha,
- niedociśnienie tętnicze,
- żółtaczka,
- zaburzenia widzenia i czucia,
- bladość skóry i błon śluzowych.
Anemia w ciąży – przyczyny
Niedokrwistość u kobiet ciężarnych może mieć wiele przyczyn. Jedną z najczęstszych z nich jest niedobór żelaza oraz kwasu foliowego. W czasie ciąży dzienne zapotrzebowanie na żelazo zwiększa się – jest to związane ze wzrostem macicy, rozwojem płodu i zwiększeniem objętości krwi krążącej.
Przeczytaj także: Pierwsze objawy ciaży
Przyczyną anemii w ciąży mogą być także:
- brak apetytu,
- wymioty,
- występowanie ciężkich stanów zapalnych,
- przewlekłe bądź ostre krwawienie w trakcie ciąży,
- zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego.
Co więcej, istnieją również czynniki, które zwiększają ryzyko pojawienia się anemii w ciąży. Są to:
- picie alkoholu,
- palenie tytoniu,
- ciąża mnoga,
- niedobór witamin i składników mineralnych,
- wrodzone choroby krwi,
- zażywanie leków stosowanych przy padaczce.
Diagnostyka i leczenie anemii w ciąży
Anemia diagnozowana jest na podstawie morfologii krwi obwodowej. Badanie krwi jest bardzo łatwo dostępne, a co więcej, u kobiet w ciąży powinno być one wykonywane regularnie, co 4-6 tygodni.
W przypadku anemii poziom hemoglobiny spada a rozmiar krwinek czerwonych może się zmieniać. W zależności od przyczyny krwinki są mniejsze (niedokrwistość z niedoboru żelaza), lub większe (niedokrwistość z niedoboru witaminy B12). Badania pomagające w diagnostyce anemii to:
- ferrytyna i transferyna – dają informacje o ilości żelaza w organizmie,
- MCV – średnia objętość krwinki czerwonej – erytrocytów,
- MCHC – średnie stężenie hemoglobiny w krwince.
Zapotrzebowanie na żelazo w czasie ciąży zwiększa się wraz z okresem jej rozwoju. Podstawą w leczeniu anemii w ciąży jest więc doustna suplementacja żelazem – najczęściej jest to dawka 120 mg na dobę. Warto pamiętać, aby przyjmować preparaty na pół godziny bądź godzinę przed jedzeniem, ponieważ pokarm zmniejsza wchłanianie żelaza z jelit. Żelazo może być podawane również w sposób dożylny.
Co jeść podczas anemii w ciąży?
Przeważnie sama dieta nie wystarcza, aby pokryć wysokie zapotrzebowanie na żelazo podczas ciąży. Warto jednak o nią zadbać. W jadłospisie kobiety ciężarnej z anemią powinny znaleźć się:
- składniki zawierające duże ilości witaminy C np. sok pomarańczowy,
- mięso,
- ryby i owoce morza,
- nasiona roślin strączkowych,
- zielone warzywa – szpinak, sałata, brokuły, ogórek, natka pietruszki,
- produkty pełnoziarniste – pieczywo, płatki owsiane,
- kakao,
- żółtka jaj,
- tofu,
- nasiona i orzechy – pestki dyni, sezam.
Czasem sama dieta nie wystarcza aby uzupełnić niedobory żelaza w ciąży. W organizmie kobiety ciężarnej wzrasta również zapotrzebowanie na inne pierwiastki i witaminy niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu. Dzięki suplemencie diety wspomagajacy zajście w ciążę – WIMIN Myślę o dziecku jest to możliwe! Dostarczą zapas cennych składników przed i podczas ciąży. Ponadto, kapsułki te dostępne są również w zestawie, który przygotuje Cię na okres ciąży, doda blasku i poprawi Twoją odporność! Pamiętaj, aby każdą suplementację poprzedzić konsultacją z lekarzem!
Przeczytaj także:
