Pokrzywa indyjska (forskolina) jest rośliną należącą do gatunku pokrzywowców. Posiada ona wiele właściwości leczniczych, dlatego też od lat znajduje swoje zastosowanie w medycynie ajurwedyjskiej i hinduskiej. Wykorzystywana jest również przy dolegliwościach sercowo-naczyniowych, problemach ze strony układu pokarmowego, chorobach układu oddechowego czy jako preparat na odchudzanie, Można ją przyjmować w świeżej postaci oraz jako suplement. Czym dokładnie jest pokrzywa indyjska, jakie ma działanie i i gdzie znajduje zastosowanie?

Czym jest pokrzywa indyjska?

Pokrzywę indyjską (z ang. Coleus Forskohlii), znaną również jako forskolina, pozyskuje się z terenów Azji Południowo-Wschodniej. Jej lecznice działania znajdują się w korzeniu, który jest bogaty w związki diterpenowe. Stosowanie pokrzywy indyjskiej może pomóc procesom budowy masy mięśniowej czy redukcji tkanki tłuszczowej. Co więcej, zioło to wspomaga pracę tarczycy oraz normuje poziom hormonu stresu, co łączy się z pozbywaniem objawów stresu. Forskolinę można spożywać jako suplement diety bądź w postaci herbaty – wybór jest dowolny. Trzeba jednak pamiętać o tym, aby rozważnie podejść do jej przyjmowania – może ona powodować skutki uboczne.

Właściwości pokrzywy indyjskiej

Pokrzywa indyjska posiada właściwości pozytywnie wpływających na zdrowie i kondycję organizmu człowieka. Jest ona głównie stosowana podczas oczyszczania go z toksyn oraz rekompozycji sylwetki. Forskolina łagodzi stany bólowe i zapalne. Co więcej wspomaga prawidłową pracę tarczycy, dlatego też jest zalecana osobom, które chorują na różne choroby wynikające z dysfunkcji tego gruczołu.

Pokrzywa indyjska obniża ciśnienie tętnicze krwi

Pokrzywa indyjska to roślina, której stosowanie obniża nadciśnienie tętnicze krwi. Dodatkowo, hamuje proces zlepiania się płytek krwi czy rozszerzania naczyń krwionośnych. Dzięki temu istnieje także zmniejszenie ryzyka wystąpienia zatorów w układzie krążenia.

Forskolina a jaskra

Roślina ta może pomóc osobom chorym na jaskrę, która charakteryzuje się nadmiernym wzrostem ciśnienia wewnątrzgałkowego. Forskolina wpływa na jego zmniejszenie.

Pokrzywa indyjska a łuszczyca

Co prawda badania mówiące o pozytywnym działaniu pokrzywy indyjskiej w leczeniu łuszczycy nie zostały potwierdzone jednoznacznie, to naukowcy z University of Tuebingen wykazali, że jej suplementacja łagodzi symptomy tej choroby.

Pokrzywa indyjska środkiem na odchudzanie?

Forskolina wspomaga metabolizm i ułatwia proces chudnięcia. W połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą oraz treningami może pomóc w osiągnięciu wymarzonych efektów. Przyjmowana regularnie pozwala zamienić tkankę tłuszczową w sprawne mięśnie. Poprawia również wytrzymałość układu kostnego.

Osoby zmagające się z otyłością bądź nadwagą istotna będzie informacja o tym, że forskolina pomaga w procesie odchudzania – hamuje uczucie głodu, zapobiega podjadaniu między posiłkami, pomaga w trzymaniu się diety i zdrowego trybu życia.

Pokrzywę indyjską stosuje się jako suplement dla sportowców bądź dla kobiet, które chcą zadbać o swoją sylwetkę. W naszym sklepie znajdziesz suplement diety dla kobiet WIMIN Lepszy metabolizm, który jest dostępny również w zestawie! Każda kapsułka będzie wspomagać Twój metabolizm, abyś mogła czuć się lekko i komfortowo we własnym ciele!

Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie posiada pokrzywa indyjska?

Forskolina pozytywnie wpływa na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Ekstrakt z pokrzywy indyjskiej sprawdza się również podczas chorób autoimmunologicznych – hamuje reakcje autoimmunologiczne oraz wykazuje działanie przeciwzapalne.

Warto również wspomnieć o wyciągu z korzenia pokrzywy indyjskiej, który jest zalecany przy anemii. Forskolina ma pozytywny wpływ na rozwój czerwonych krwinek oraz zapobiega osłabieniu podczas anemii. kolejna jej właściwość to odkażanie – dlatego też ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej czy herbata, świetnie odświeża i dezynfekuje jamę ustną

Przeciwwskazania pokrzywy indyjskiej

Pokrzywa dawkowana w nieodpowiedni sposób może nam zaszkodzić. Jest ona zalecana większości osobą, jednak aby nie pojawiły się działania niepożądane, to po preparaty zawierające pokrzywę indyjską nie powinny sięgać: