Zapomnij o PMS!

Pst! Cynk dla wszystkich dziewczyn. Ten wszechstronny minerał dba o odporność. Wpływa też na równowagę hormonalną. Dzięki temu zapobiega wysuszaniu skóry, przetłuszczaniu i wypadaniu włosów.

Nazwa selen oznacza po grecku Księżyc, który od zawsze kojarzony był z kobiecą mocą. Ten minerał jest silnym antyoksydantem, co oznacza, że doskonale wpływa na nasze włosy, skórę, paznokcie. Ma on też istotne znaczenie dla odporności oraz tarczycy.

Dla kobiet uzupełnianie poziomu żelaza jest szczególnie ważne – bo co miesiąc tracimy jego solidną ilość podczas menstruacji. Żelazo jest niezbędne nie tylko dla odporności ale i szeregu procesów w naszych ciałach.

Witamina C jest silnym antyoksydantem, wspomaga produkcję kolagenu w organizmie i wpływa na zmniejszenie uczucia zmęczenia. Ciekawostka: w naszej kapsułce ta sławna solistka występuje w podwójnej roli - zwiększa wchłanialność i skuteczność innego składnika – żelaza.

Witamina E opóźnia procesy starzenia, wpływa na zdrowie serca, wspiera układ odpornościowy – a dokładniej, wspomaga tworzenie się limfocytów T – rodzaju wyspecjalizowanych komórek walczących z infekcjami.

Wiele z nas cierpi na jej niedobór – zwłaszcza te na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej. Nasza jest w niezwykłej formie – metylowanej - niewystępującej w popularnych suplementach. Dzięki temu lepiej się wchłania i może aktywnie działać na rzecz naszej odporności i układu nerwowego.

Witaminowy must have w każdym sezonie ponieważ niemal 90% z nas ma jej niedobory. To witamina kluczowa dla odporności, dobrobytu tarczycy, kości i mięśni. Nasza witamina D jest wyjątkowa bo wegańska!

Pozytywny wpływ czosnku na odporność został potwierdzony w badaniach oraz praktyce wielu mam i babć. Ekstrakt z czosnku, który zastosowałyśmy, jest bezzapachowy – więc podnosząc odporność, nie obniża komfortu pocałunków.

Bioflawonoidy to substancje, które nadają roślinom kolor i chronią je przed światem zewnętrznym. Podobnie działają w naszym organizmie. Badania pokazują, że im więcej flawonoidów w diecie, tym rzadziej zapadamy na choroby cywilizacyjne.

Kwercytyna jest flawonoidem, czyli substancją, która broni rośliny przed atakami z zewnątrz. Podobny wpływ ma również na nasze zdrowie – wspiera odporność, działa przeciwzapalnie i przedłuża życie komórek. Ta w naszej kapsułce pochodzi z Perełkowca japońskiego.

Pst! Cynk dla wszystkich dziewczyn. Ten wszechstronny minerał dba o odporność. Wpływa też na równowagę hormonalną. Dzięki temu zapobiega wysuszaniu skóry, przetłuszczaniu i wypadaniu włosów.

Nazwa selen oznacza po grecku Księżyc, który od zawsze kojarzony był z kobiecą mocą. Ten minerał jest silnym antyoksydantem, co oznacza, że doskonale wpływa na nasze włosy, skórę, paznokcie. Ma on też istotne znaczenie dla odporności oraz tarczycy.

Inaczej prowitamina A. Znana z pomarańczowej barwy, którą nadaje m.in. marchwi. Chroni DNA przed wolnymi rodnikami, a skórę - przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Ma właściwości oczyszczające. Karoten poprawia pigmentację skóry i nadaje jej równomierny, zdrowy koloryt.

Nasza astaksantyna pochodzi alg morskich i jest silnym antyoksydantem. Skutecznie poprawia elastyczność i nawilżenie skóry – jak na morską roślinę przystało. Co więcej, działa jak krem ochronny, zabezpieczając skórę przed zgubnym wpływem promieniowania UVA.

Nasza luteina pochodzi z kwiatów aksamitki – to ona nadaje jej płatkom kolor. Działa ona jak naturalny krem przeciwsłoneczny, a dzięki gromadzeniu się w siatkówce oka dba o blask Twojego spojrzenia.

W przyrodzie odpowiedzialny jest za czerwony kolor warzyw i owoców. Ma tez pozytywny wpływ na odcień naszej skóry. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym spowalnia starzenie i doskonale działa na włosy i paznokcie.

Potrzebuje go każda komórka Twojego ciała – do produkowania energii i dla zdrowia układu nerwowego. Koi, uspokaja i utrzymuje równowagę. Chociaż magnez jest dostępny w diecie, łatwo o jego niedobory, chociażby przez nadmierne spożycie kawy czy herbaty.

To kluczowy sojusznik dla magnezu. Zwiększa jego wchłanianie. Jest również niezbędna do wytworzenia substancji, które odpowiadają za Twój nastrój, w tym serotoniny, która popularnie nazywana jest hormonem szczęścia.

Inaczej różeniec górski. Niepozorna, dzielna roślina, która świetnie radzi sobie w surowych warunkach – na chłodnych, stromych zboczach górskich. Należy do grupy adaptogenów - pomaga organizmowi zaadaptować się do wymagających warunków otoczenia.