Darmowy e-book od WIMIN! Poznaj sposoby ekspertek na komfortowy okres
Nie wierzysz, że okres może być komfortowy? W tym darmowym mini poradniku […]
Wiedza
Mdłości przed okresem – co oznaczają nudności przed miesiączką?
Wiele kobiet w okresie rozrodczym doświadcza różnorodnych objawów związanych z cyklem menstruacyjnym, […]
Ból głowy przed okresem, czyli migrena miesiączkowa
Ból głowy przed okresem, czyli migrena miesiączkowa, znana również jako migrena menstruacyjna, […]
W jakiej pozycji spać podczas okresu?
W jakiej pozycji spać podczas okresu? Problemy ze snem podczas menstruacji to […]
Lubrykant a płodność
Wpływ używania lubrykantu na płodność to zagadnienie, które budzi coraz większe zainteresowanie […]
Pielęgnacja twarzy krok po kroku
Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja twarzy krok po kroku? Skóra jest naszym […]
Ciąża geriatryczna – czym jest i jakie jest jej ryzyko?
Z biologicznego punktu widzenia termin „ciąża geriatryczna” odnosi się do sytuacji, gdy […]
Aloes – właściwości lecznicze i zastosowanie
Aloes, znany również jako roślina cud, jest niezwykle wszechstronnym gatunkiem, który od […]
Jak zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu?
Prawidłowe nawodnienie jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Woda […]
Jak zrobić domowe SPA?
W dzisiejszych czasach, gdy życie staje się coraz bardziej intensywne, troska o […]
Rozstępy – przyczyny i sposoby ich redukcji
Czym są rozstępy? Rozstępy to problem skórny, który dotyka ludzi na różnych […]
Jak prawidłowo wykonać peeling całego ciała?
Peeling ciała to najprostszy na wygładzenie skóry i jej regenerację. Złuszczanie martwego […]
Czy można wykonać badanie moczu podczas miesiączki?
Badania laboratoryjne umożliwiają zdiagnozowanie wiele zaburzeń i schorzeń. Wystarczy pobranie krwi i […]
Badanie krwi a okres – czy można je robić podczas miesiączki?
Miesiączka to naturalne, fizjologiczne zjawisko, które zachodzi w organizmie kobiety. Powinna się […]
Czym jest joga hormonalna?
Joga hormonalna to naturalna terapia, która wykorzystuje ćwiczenia jogi, koncentrację, oddech i […]
Streaching i ćwiczenia rozciągające po treningu
Sport to zdrowie – o tym każdy wie. Nie wszyscy jednak są […]
Okres a basen – czy można pływać podczas miesiączki?
Planujesz wakacje nad morzem, wyjazd do SPA z basenami termalnymi, weekend nad […]
Co warto wiedzieć o wpływie hormonów na skórę człowieka?
Hormony to związki chemiczne, które są wydzielane przez każdego człowieka – zarówno […]
Co robić w przypadku trądziku hormonalnego? Objawy i leczenie
Skóra człowieka już w młodym wieku musi mierzyć się z różnymi problemami. […]
Self-care w czasie okresu – jak dbać o siebie podczas miesiączki?
Miesiączka to czas, w którym większość z nas czuje się źle i […]