Streaching i ćwiczenia rozciągające po treningu
Sport to zdrowie – o tym każdy wie. Nie wszyscy jednak są […]
Wiedza
Okres a basen – czy można pływać podczas miesiączki?
Planujesz wakacje nad morzem, wyjazd do SPA z basenami termalnymi, weekend nad […]
Co warto wiedzieć o wpływie hormonów na skórę człowieka?
Hormony to związki chemiczne, które są wydzielane przez każdego człowieka – zarówno […]
Co robić w przypadku trądziku hormonalnego? Objawy i leczenie
Skóra człowieka już w młodym wieku musi mierzyć się z różnymi problemami. […]
Self-care w czasie okresu – jak dbać o siebie podczas miesiączki?
Miesiączka to czas, w którym większość z nas czuje się źle i […]
Ciąża bliźniacza – co warto wiedzieć, kiedy oczekujesz bliźniąt?
Ciąża bliźniacza to najczęściej występująca ciąża mnoga. Mówimy o niej wtedy, kiedy […]
Jak bezstresowo przeżyć pierwszy okres? Majtki menstruacyjne dla nastolatek!
Pierwsza miesiączka może na początku przerazić niejedną dziewczynę. Jest to w końcu […]
Jak zaakceptować siebie? Sposoby na pokochanie siebie i samoakceptację
„Żeby pokochać innych, najpierw musisz pokochać siebie” – sentencja ta zapewne nie […]
Co jeść w trakcie okresu – dieta podczas miesiączki
Miesiączka jest dla wielu kobiet naprawdę ciężkim czasem. Bóle menstruacyjne, z którymi […]
Jak odpowiednio dbać o majtki menstruacyjne, aby służyły Ci na lata?
Miesiączka to czas w naszym życiu, w którym możemy czuć się przygnębione, […]
Humektanty – jaki mają związek z pielęgnacją skóry i włosów?
Chyba każda z nas wie, że skórę należy nawilżać. Kiedy dokładniej przyjrzymy […]
Cellulit tłuszczowy – jak go rozpoznać?
Cellulit to jeden z najbardziej niechcianych problemów skórnych. Nie jest on estetyczny […]
Jak nawilżyć usta? Sprawdź nasze domowe sposoby na suche i spierzchnięte usta!
Nasza skóra na ustach jest bardzo cienka i delikatna oraz podatna na […]
Jak rozpoznać i zwalczyć cellulit wodny?
Cellulit znany jest również jako „skórka pomarańczowa”. W większym stopniu dotyczy on […]
Jak poprawnie wykonać prawidłowy demakijaż twarzy?
Jedną z najważniejszych czynności w codziennej pielęgnacji kobiet jest odpowiednie wykonanie każdego […]
Body Positive – czym jest ciałopozytywność?
Chcesz sprawdzić co ciekawego dzieje się w Internecie i widzisz zdjęcia idealnych […]
Oznaki braku emocjonalnej stabilności
Emocjonalna stabilność to klucz to zdrowego funkcjonowania psychicznego. Dobre samopoczucie, wewnętrzna energia […]
Czy hormony mogą wpływać na wypadanie włosów? Sprawdź jakie badania powinnaś wykonać!
Bez względu na to, czy posiadasz długie, krótkie, kręcone czy proste włosy. […]
Jakie są objawy zaburzeń hormonalnych u kobiet?
Hormony pełnią w naszym życiu ogromną rolę. Wiele osób nie zdaje sobie […]
Jaki masz chronotyp snu?
Jedni z nas są „rannymi ptaszkami”, wstają skoro świt i od wczesnych […]