Poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem!
Zawrotne tempo życia, natłok obowiązków i brak odpoczynku sprawia, że stres towarzyszy […]
Lifestyle
Kora dębu – zastosowanie i właściwości
Dąb od wieków uważany jest za symbol siły i długowieczności. Nic dziwnego […]
Jak się wyciszyć, zrelaksować i oczyścić umysł?
W domu, pracy, szkole czy na urlopie – wszędzie może spotkać nas […]
Jak kofeina wpływa na organizm? – właściwości i zastosowania związku
Niejedna osoba nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. To właśnie w […]
Body shaming – co to takiego i jak z tym walczyć?
Body shaming nie jest nowym zjawiskiem. Pomimo panującego na całym świecie ruchu, […]
Czy dieta wegańska jest zdrowa? Fakty i mity weganizmu
Dieta wegańska często wzbudza wiele kontrowersji. Dietetycy wiele razy słyszą od swoich […]
Motywacja do treningu – jak zmotywować się do ćwiczeń?
Każdy kto choć raz próbował zacząć przygodę z aktywnością fizyczną wie, że […]
Szafran – właściwości lecznicze i zastosowanie
Szafran jest jedną z najdroższych i najszlachetniejszych przypraw świata. Pozyskiwany jest z […]
Szałwia lekarska (salvia officinalis) – działanie, właściwości i skutki stosowania
Szałwia lekarska zawiera m.in. garbniki, saponiny, triterpeny i flawonoidy. Stosuje się ją […]
Likopen – właściwości i zastosowanie
Likopen (lycopene) to związek chemiczny z grupy karotenów, który może poszczycić się […]
Guggul balsamowiec indyjski – czym jest i jakie ma właściwości?
Balsamowiec indyjski, zwany również guggulem lub Commiphora mukul jest substancją bardzo dobrze […]
Ekstrakt z kozieradki pospolitej – właściwości i zastosowanie
Kozieradka to roślina, która dzięki swoim zróżnicowanym właściwościach znalazła szerokie zastosowanie w […]
Seks podczas okresu – higiena, fakty i mity!
Współżycie podczas krwawienia miesiączkowego to dla wielu osób temat tabu. To czy […]
Olejek cbd – czym jest i jakie ma właściwości?
Czym jest olejek CBD? CBD, skrót od kannabidiolu, to związek organiczny z […]
Luteina – właściwości i skutki uboczne stosowania hormonu
Luteina odpowiada bezpośrednio za cykl miesiączkowy kobiety, a jej stężenie zmienia się […]
Rhodiola rosea, czyli różeniec górski – właściwości i zastosowanie
Różeniec górski ma wiele nazw, chociażby arktyczny korzeń. Każda z nich oddaje […]
Mikroalgi – właściwości i zastosowanie spiruliny
Mikroalgi to mikroskopijne organizmy z pogranicza królestwa roślin i zwierząt. Mogą pochwalić […]
Dekstryna dla Twojej urody! – czym jest dekstryna żółta i maltodekstryna?
Pod tajemniczą nazwą dekstryny kryją się pochodne hydrolizy skrobi. Znajdują one szerokie […]
Czarny bez – właściwości lecznicze na poprawę Twojej odporności i nie tylko!
Czym jest czarny bez? Czarny bez (sambucus nigra) to roślina pospolita, która […]
Przyjaźń między kobietami – co pokazuje statystyka?
Kobieca przyjaźń. Każda z nas jej potrzebuje, wszystkie rozumiemy, jak ważne są […]