Podniecenie seksualne to nic innego jak stan silnego pobudzenia fizycznego i psychicznego, co uwarunkowane jest przez popęd seksualny. Reakcje na bodźce seksualne mogą być różne, w zależności od usposobienia czy czynników psychicznych kobiety.

Czym jest podniecenie seksualne?

Podniecenie seksualne to stan fizjologiczny i psychologiczny, który pojawia się jako odpowiedź na bodźce seksualne. Objawia się zwiększonym przepływem krwi do narządów płciowych, co u kobiet prowadzi do nawilżenia pochwy i rozszerzenia naczyń krwionośnych w okolicach narządów płciowych. Podniecenie seksualne wiąże się również z intensywnymi emocjami i pragnieniami, które będą prowadzić do aktywności seksualnej. Jest to naturalny proces, który odgrywa kluczową rolę w budowaniu i utrzymywaniu bliskości między partnerami, a także jest ważny ze względów reprodukcyjnych. Bodźce wywołujące podniecenie mogą być różnorodne, uwzględniając takie aspekty jak dotyk czy zapach, a także czynniki abstrakcyjne, np. fantazje czy wspomnienia.

Reakcje organizmu na podniecenie seksualne są różne, w dużej mierze zależą od psychiki kobiety – jej upodobań, temperamentu oraz innych czynników. Niektóre panie będą odczuwały podniecenie szybko i gwałtownie, dążąc do jak najszybszego zaspokojenia poprzez orgazm, a u innych będzie się ono objawiało dużo słabiej. 

Podniecenie kobiety – intymne objawy podniecenia

Stan podniecenia seksualnego objawia się nie tylko psychicznie, ale również fizycznie. W kobiecym ciele zachodzi szereg zmian, do których należą: 

• zwiększenie nawilżenia pochwy poprzez produkcję śluzu, 
• powiększenie łechtaczki, 
• wydłużenie i poszerzenie waginy,
• rozszerzenie warg sromowych,
• zaczerwienienie okolic intymnych,
• wzrost ciśnienia tętniczego, 
• przyspieszenie tętna, 
• wzrost napięcia mięśniowego, 
• stwardnienie i powiększenie brodawek sutkowych.

Gra wstępna a podniecenie seksualne

Gra wstępna jest bardzo ważna w kontekście podniecenia u kobiet. Uważa się, że dla niektórych pań gra wstępna może być bardziej pociągająca niż samo zbliżenie seksualne, co wynika z faktu, że ośrodki przyjemności kobiet są zupełnie inaczej rozlokowane niż u mężczyzn. 

Niektórzy mężczyźni zakładają, że kobiety są zawsze gotowe na seks, w przeciwieństwie do panów, którzy aby rozpocząć współżycie, muszą osiągnąć erekcję. Nie jest to prawda, bo pomimo tego, że w przypadku kobiet na pierwszy rzut oka być może nie widać zmian, jakie zachodzą w ich ciele, to jednak ich pochwa musi przygotować się na penetrację. 

Strefy erogenne u kobiet

U kobiet ważnymi miejscami, które przyczyniają się do podniecenia seksualnego, są strefy erogenne. Należą do nich m.in. szyja, kark, dolna część pleców, wewnętrzna część ud, brodawki piersi czy pośladki. Nie każda kobieta będzie reagować na wszystkie z tych stref, co więcej – strefy erogenne u niektórych pań mogą znajdować się w zupełnie innych miejscach. Ważna jest obserwacja partnerki podczas gry wstępnej czy stosunku, rejestrowanie jej reakcji na bodźce i sprawdzanie jej reakcji seksualnej. 

Rozładowanie podniecenia seksualnego a masturbacja

Zdarza się, że kobiety odczuwają podniecenie seksualne bez większych fizycznych bodźców. Szczególnie taki bieg zdarzeń może mieć miejsce podczas dni płodnych kobiety, gdy apetyt na seks jest większy przez uwarunkowania fizjologiczne.

Do rozładowania podniecenia seksualnego nie zawsze potrzebny jest partner, można to zrobić również poprzez indywidualną stymulację okolic intymnych. Rozładować podniecenie seksualne można poprzez masturbację, używając do tego swojej dłoni lub ulubionych gadżetów.