Rak szyjki macicy – przyczyny i pierwsze objawy nowotworu
Rak szyjki macicy, zaraz po raku piersi, raku trzonu macicy i raku […]
Ochrona
Co oznaczają i jak wyglądają upławy w ciąży?
Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu kobiety. W tym czasie zachodzi wiele […]
Jak budować pewność siebie?
Przed egzaminem zaschło ci w gardle i nie mogłaś wydusić słowa? Zbierasz […]
Podpaska wielorazowa dla alergików? To możliwe!
Każda kobieta ma do wyboru kilka środków higienicznych do korzystania podczas menstruacji. […]
Mikrobiom intymny – o czym należy pamiętać przy higienie intymnej?
Prawidłowe funkcjonowanie mikrobiomu człowieka nie tylko poprawia stan zdrowia, ale również zapewnia […]
Tkanina bambusowa – czym się charakteryzuje i w jakich produktach się ją używa?
W obecnych czasach przykłada się dużą wagę do ochrony środowiska. Tkanina bambusowa […]
Kortyzol – norma oraz objawy podwyższonego i obniżonego poziomu hormonu stresu
Kortyzol to hormon stresu czyli naturalny hormon steroidowy, który wytwarzany jest przez […]
Witamina D – niedobór, dzienne zapotrzebowanie witaminy D3
Witamina D jest składnikiem odżywczym pełniącym istotne role w organizmie człowieka, m.in. […]
Właściwości prozdrowotne ekstraktu z czosnku
Czosnek pospolity należący do rodzaju Allium pochodzi w większości przypadków z Azji, jednak […]
Stres w pracy – czym jest stres i jak się go uniknąć?
Stres jest obecny dookoła nas – stresujemy się wynikami naszej pracy, nowym […]
Witamina C – właściwości, skutki niedoboru i nadmiaru kwasu askorbinowego
Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego […]
Gliceryna farmaceutyczna – czym jest i jakie ma zastosowania
Gliceryna, zwana inaczej glicerolem lub pojawiająca się pod postacią znaku E422 to […]
Motywacja do treningu – jak zmotywować się do ćwiczeń?
Każdy kto choć raz próbował zacząć przygodę z aktywnością fizyczną wie, że […]
PMS – jak sobie radzić z objawami przed okresem?
Unikasz spotkań ze znajomymi, nie możesz znieść swojego odbicia w lustrze i […]
Jak stosować probiotyki i co warto na ich temat wiedzieć?
Probiotyki nazywane są inaczej dobrymi bakteriami. Dlaczego? To właśnie dzięki nim, mikroflora […]
Kwercetyna – właściwości i zastosowanie związku
Kwercetyna to związek, który należy do grupy bioaktywnych związków roślinnych o działaniu […]
Higiena intymna po porodzie
Połóg to czas, w którym szczególnie należy dbać o higienę swoich miejsc […]
Selen – właściwości, działanie, skutki niedoboru i nadmiaru tego składnika
Selen jest mikroelementem, który jest konieczny do zachowania równowagi w funkcjonowaniu ludzkiego […]
Cynk – właściwości, źródła i objawy niedoboru
Rola cynku w naszym organizmie Cynk należy do pierwiastków śladowych, czyli mikroelementów, […]
Beta karoten jako przyjaciel opalenizny – czym jest, jego właściwości i zastosowanie.
Dni stopniowo stają się coraz dłuższe i cieplejsze, a lato już niedługo […]