Witamina C – właściwości, skutki niedoboru i nadmiaru kwasu askorbinowego

Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego […]

Jak dbać o zdrowe jelita?

Jelita, nazywane niekiedy drugim mózgiem odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. […]

Trawienie jest procesem, dzięki któremu organizm człowieka jest w stanie przyswoić wiele […]

Niejedna osoba nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. To właśnie w […]

Dieta wegańska często wzbudza wiele kontrowersji. Dietetycy wiele razy słyszą od swoich […]

Każdy kto choć raz próbował zacząć przygodę z aktywnością fizyczną wie, że […]

Probiotyki nazywane są inaczej dobrymi bakteriami. Dlaczego? To właśnie dzięki nim, mikroflora […]

Szafran jest jedną z najdroższych i najszlachetniejszych przypraw świata. Pozyskiwany jest z […]

Witamina B6 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedną z kluczowych ról […]

Czym jest jod? Jod to pierwiastek chemiczny, który jest niezbędny do prawidłowego […]

Czym jest metabolizm? Metabolizm, nazywany również inaczej przemianą materii, to ogół reakcji […]

Mikroalgi to mikroskopijne organizmy z pogranicza królestwa roślin i zwierząt. Mogą pochwalić […]

Selen jest mikroelementem, który jest konieczny do zachowania równowagi w funkcjonowaniu ludzkiego […]

Wolna przemiana materii to nie jest coś, o czym marzymy. Każda z […]

Dlaczego jedne z nas jedzą wszystko, co popadnie i nie rusza to […]