Jak przebiega proces trawienia?
Trawienie jest procesem, dzięki któremu organizm człowieka jest w stanie przyswoić wiele […]
Metabolizm
Jak kofeina wpływa na organizm? – właściwości i zastosowania związku
Niejedna osoba nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. To właśnie w […]
Czy dieta wegańska jest zdrowa? Fakty i mity weganizmu
Dieta wegańska często wzbudza wiele kontrowersji. Dietetycy wiele razy słyszą od swoich […]
Motywacja do treningu – jak zmotywować się do ćwiczeń?
Każdy kto choć raz próbował zacząć przygodę z aktywnością fizyczną wie, że […]
Jak stosować probiotyki i co warto na ich temat wiedzieć?
Probiotyki nazywane są inaczej dobrymi bakteriami. Dlaczego? To właśnie dzięki nim, mikroflora […]
Szafran – właściwości lecznicze i zastosowanie
Szafran jest jedną z najdroższych i najszlachetniejszych przypraw świata. Pozyskiwany jest z […]
Witamina B6 (pirydoksyna) – właściwości oraz skutki niedoboru i nadmiaru
Witamina B6 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedną z kluczowych ról […]
Jak przyspieszyć metabolizm? Sposoby na poprawę swojej przemiany materii
Czym jest metabolizm? Metabolizm, nazywany również inaczej przemianą materii, to ogół reakcji […]
Mikroalgi – właściwości i zastosowanie spiruliny
Mikroalgi to mikroskopijne organizmy z pogranicza królestwa roślin i zwierząt. Mogą pochwalić […]
Selen – właściwości, działanie, skutki niedoboru i nadmiaru tego składnika
Selen jest mikroelementem, który jest konieczny do zachowania równowagi w funkcjonowaniu ludzkiego […]
Jakie czynniki wpływają na przyspieszenie metabolizmu?
Wolna przemiana materii to nie jest coś, o czym marzymy. Każda z […]
Metabolizm, czyli przemiany w Twoim ciele. Jak to działa?
Dlaczego jedne z nas jedzą wszystko, co popadnie i nie rusza to […]