Podniecenie seksualne, czyli stan silnego pobudzenia fizycznego i psychicznego, opiera się na wielu aspektach. Mogą to być doznania związane z zapachem, miejscem czy dotykiem. Skupiając się na tym ostatnim, warto jest poznać strefy erogenne, czyli miejsca, które są szczególnie wrażliwe na dotyk, a ich stymulacja wzmaga popęd seksualny i potęguje odczucia wynikające ze zbliżenia.
Czym jest podniecenie seksualne?
Podniecenie seksualne to stan fizjologiczny i psychologiczny, który pojawia się jako odpowiedź na bodźce seksualne. Objawia się zwiększonym przepływem krwi do narządów płciowych, co u kobiet prowadzi do nawilżenia pochwy i rozszerzenia naczyń krwionośnych w okolicach narządów płciowych. Podniecenie seksualne wiąże się również z intensywnymi emocjami i pragnieniami, które będą prowadzić do aktywności seksualnej. Jest to naturalny proces, który odgrywa kluczową rolę w budowaniu i utrzymywaniu bliskości między partnerami, a także jest ważny ze względów reprodukcyjnych. Bodźce wywołujące podniecenie mogą być różnorodne, uwzględniając takie aspekty jak dotyk czy zapach, a także czynniki abstrakcyjne, np. fantazje czy wspomnienia.
Reakcje organizmu na podniecenie seksualne u mężczyzn objawia się przede wszystkim erekcją, podniesieniem się worka mosznowego, a także destillatio, czyli wydzielaniem się śluzu z cewki moczowej. Objawy podniecenia niezwiązane z narządami płciowymi są podobne jak u pań – przyspieszenie oddechu, wzrost ciśnienia tętniczego oraz tętna.
Momentem kulminacyjnym podniecenia jest orgazm, który u panów wiąże się z wytryskiem nasienia.
Przeczytaj: Prze
Czym są punkty erogenne?
Punkty erogenne to miejsca, które są szczególnie wrażliwe na dotyk drugiej osoby, a ich stymulacja wzmaga popęd seksualny. Stref erogennych u mężczyzn jest zdecydowanie mniej niż u kobiet – wynika to z faktu, że kobiety naturalnie są bardziej wrażliwe na bodźce dotykowe.
Gdzie zlokalizować strefy erogenne u mężczyzn?
Choć stref erogennych u panów jest znacznie mniej niż u mężczyzn, to istnieją jednak punkty, których stymulacja zadowoli większość mężczyzn. Do takich miejsc należą m.in. usta, szyja i kark. Szczególnym miejscem dla mężczyzn są uszy. Wielu panów podnieca czułe muskanie małżowiny usznej, całowanie, lizanie i przygryzanie. Warto również zwrócić uwagę na okolice karku i łopatek – masaż oraz drapanie tych okolic potrafi być pobudzające.
Idąc w dół, wrażliwymi miejscami jest linia wzdłuż pleców, a także wewnętrzne części rąk i nóg, szczególnie wnętrze ud.
Strefy erogenne, które wywołują największe pobudzenie erotyczne u mężczyzn są okolice intymne. Pieszczenie pośladków, penisa oraz jąder sprawia mężczyznom największą przyjemność. Nie trzeba się tu ograniczać tylko do stymulacji dłonią – pocałunki oraz pobudzenie oralne również jest mile widziane.
Niektórzy mężczyźni mają silnie unerwione okolice odbytu, a także odnajdują przyjemność dzięki dotarciu do męskiego punktu G.
Warto pamiętać, że miejsca erogenne na ciele każdego mężczyzny mogą znajdować się w innych miejscach. Warto jest więc słuchać swojego partnera, a także obserwować jego reakcje na różne bodźce. Być może, są miejsca na jego ciele, które wymagają odpowiedniej stymulacji, np. całowania, łaskotania czy drapania.
Pieszczenie stref erogennych mężczyzny a orgazm
Większość mężczyzn do orgazmu doprowadza przede wszystkim stymulacja w obrębie genitaliów. Dlatego też, miejsca erogenne u mężczyzn mogą rozgrzać atmosferę podczas gry wstępnej, jednak przy samym orgazmie, ich stymulacja jest raczej miłym dodatkiem.
Strefy erogenne u kobiet
Stref erogennych u pań jest znacznie więcej niż na męskich ciałach – u kobiet stanowią one 15% powierzchni całego ciała, podczas gdy u mężczyzn zaledwie 3%. Większość kobiet wymienia m.in. szyję, kark, dolną część pleców, wewnętrzną część ud, brodawki piersi czy pośladki jako miejsca najbardziej podatne na pieszczoty. Wbrew pozorom, strefy erogenne nie znajdują się tylko na narządach płciowych, ale również w innych miejscach, szczególnie w tych, gdzie skóra jest cienka. Nie każda kobieta będzie reagować na wszystkie z tych stref, co więcej – strefy erogenne u niektórych pań mogą znajdować się w zupełnie innych miejscach. Ważna jest obserwacja partnerki podczas gry wstępnej czy stosunku, rejestrowanie jej reakcji na bodźce i sprawdzanie jej reakcji seksualnej.
