Na rynku dostępnych jest wiele produktów higienicznych, które służą do zatrzymania krwi menstruacyjnej. Mamy szeroki wybór: od środków jednorazowych po te wielokrotnego użytku, od tamponów po majtki menstruacyjne. Sposobów na zachowanie higieny podczas menstruacji jest naprawdę wiele. Wśród nich wszystkich znaleźć możemy również stosunkowo nowy produkt, jakim jest naturalna gąbka menstruacyjna. Czym jest ten produkt i czy warto go używać?

Czym jest gąbka menstruacyjna?

Gąbka menstruacyjna to jeden ze sposobów na zachowanie higieny podczas miesiączki. Gąbka menstruacyjna zwykle jest naturalna i jest to nic innego jak gąbka morska, która jest organizmem wodnym zbudowanym z substancji zwanej gąbką. Gąbki morskie to żywe organizmy, które przyczepiają się do podwodnych powierzchni i nieustannie filtrują wodę morską, aby wspierać swoje funkcje organiczne. 

Gąbki menstruacyjne występują w różnych rozmiarach i kształtach, dzięki czemu można je dostosować do indywidualnych potrzeb. Umieszcza się je głęboko w pochwie, tak jak tampony, jednak w przeciwieństwie do nich, gąbka menstruacyjna nie posiada sznurka, co sprawia, że jest dyskretna i niewidoczna. Dodatkowo, może być stosowana wielokrotnie po dokładnym umyciu, co czyni ją bardziej ekologiczną opcją, porównywalną do kubeczka menstruacyjnego.

Gąbka menstruacyjna to produkt, który budzi kontrowersje. Z jednej strony przypisuje mu się etykietę „eko” ze względu na możliwość jego wielokrotnego wykorzystania. Z drugiej jednak strony higiena związana z gąbką menstruacyjną jest dość wątpliwa. Dodatkowo, etykę używania tego produktu poddają wątpliwościom środowiska związane z weganizmem, zważając na fakt, iż gąbka morska jest jednak żywym organizmem.

Jak działa gąbka menstruacyjna?

Gąbka menstruacyjna wykonana jest z gąbki morskiej, czyli bardzo chłonnego materiału, który jest w stanie przyjąć duże ilości krwi menstruacyjnej. Gąbka, która znajduje się głęboko w pochwie, dopasowuje się do unikalnego kształtu anatomicznego każdej kobiety, dzięki czemu jest wygodna i niewyczuwalna. Istnieje także możliwość przycięcia gąbki, jeśli jest ona za duża. W tym celu należy zwilżyć gąbkę i odcisnąć nadmiar wody, a następnie przystąpić do nadawania pożądanego kształtu. Na rynku dostępne są również różne rozmiary i kształty gąbek menstruacyjnych, które powinny oszczędzić samodzielnej pracy.

Wielorazowa gąbka morska z Morza Śródziemnego – przed pierwszym użyciem

Przed pierwszym użyciem gąbkę menstruacyjną należy dokładnie wyczyścić. Do tego celu idealna będzie woda z octem, która pozwoli pozbyć się niechcianych bakterii i drobnoustrojów, a jednocześnie pomoże w zachowaniu odpowiedniego pH. Następnie nasączoną gąbkę wodą z octem należy mocno ścisnąć, aby odcisnąć roztwór. Tak przygotowany produkt jest gotowy do pierwszego użycia. 

Jak używać gąbki menstruacyjnej?

Aby zaaplikować gąbkę menstruacyjną, należy mocno ją ścisnąć dwoma palcami, a następnie włożyć najgłębiej, jak to tylko możliwe. Oczywiście, należy pamiętać o zachowaniu podstawowych zasad higienicznych – przed aplikacją trzeba dokładnie umyć ręce, używając w tym celu delikatnego mydła. 

Tego typu środek higieniczny można nosić, w zależności od intensywności krwawienia, od 2 do 8 godzin. Po tym czasie należy go wyjąć. Wyjmowanie może na początku wydać się trudne, ale wymaga po prostu wprawy. Specjalny kształt gąbki, pozwala na wyjęcie go jednym palcem. Jeśli wyjęcie nadal sprawia trudność, można kucnąć, a następnie użyć dwóch palców do ściśnięcia jej i wyciągnięcia. 

Zalety stosowania gąbki menstruacyjnej

Gąbka menstruacyjna jest alternatywą dla innych środków higienicznych, używanych podczas miesiączki. Za ich używaniem przemawia przede wszystkim ich wielorazowość. Współcześnie produkujemy mnóstwo odpadów, a podczas całego swojego okresu menstruacyjnego na przestrzeli lat, jedna osoba jest w stanie wyprodukować 90 – 140 kg odpadów. Stawiając na produkty wielorazowe, niewątpliwie pozwalamy naszej planecie odetchnąć.

Ponadto gąbka menstruacyjna jest łatwa w użyciu, gdyż podobnie jak tampon, wprowadza się ją do pochwy. Z uwagi na fakt, że nie posiada ona sznureczka, tak jak tradycyjne tampony, można powiedzieć, że ten środek higieniczny jest bardziej dyskretny.

Jako, że gąbki menstruacyjne są bardzo miękkie i elastyczne, można je stosować podczas stosunku płciowego w trakcie miesiączki. Niekwestionowalnym atutem jest fakt, że skutecznie zatrzymują one krwawienie menstruacyjne, ale również idealnie dopasowują się do ciała, dzięki czemu pozostają praktycznie niewyczuwalne dla obu stron podczas pieszczot, a nawet podczas stosunku płciowego. Wynika to z faktu, że gąbkę umieszcza się bardzo głęboko, głębiej niż tradycyjne tampony. W związku z tym, nawet jeśli ten produkt higieniczny jest wyczuwalny to w bardzo minimalnym zakresie, porównywalnym z tym, jak mężczyzna odbiera kontakt członka z szyjką macicy.

Wady stosowania gąbki menstruacyjnej

Mówiąc o gąbce menstruacyjnej, jeszcze raz musimy podkreślić fakt, że jest ona wykonana z żywego organizmu. W niektórych społecznościach budzi to skrajne emocje i opinie, przez co produkt ten zostaje dyskredytowany. 

Dodatkowo, mieszane uczucia może budzić aspekt higieniczny. Niektóre badania wykazały, że gąbki morskie mogą zawierać cząsteczki drożdży, piasku, piasku, pleśni, a nawet bakterie Staphylococcus aureus, które są jedną z najczęstszych przyczyn zespołu wstrząsu toksycznego (TSS). Inne badania wykazały również, że morskie gąbki menstruacyjne zwiększają tempo kolonizacji pochwy przez inne rodzaje bakterii, takie jak Escherichia coli i Enterobacter sp. Oznacza to, że nawet umycie czy wyparzenie gąbki menstruacyjnej może nie być skuteczne.