Bolesność piersi ma często związek ze zmianami hormonalnymi, które towarzyszą różnym fazom cyklu miesiączkowego. Ból piersi jest również jednym z pierwszych objawów wczesnej ciąży lub menopauzy. Jaka jest różnica w bólu piersi podczas okresu a ciąży? Odczuwasz niewielki ból w piersi? Czy ma to coś wspólnego z noszeniem biustonosza? Sprawdź z czym może być związana tkliwość piersi i co powinno Cię zaniepokoić.
Ból piersi przed okresem
Jedną z przyczyn bólu piersi jest fakt, że zbliża się zespół napięcia przedmiesiączkowego, czyli PMS. Na kilka dni przed okresem wiele kobiet skarży się na obrzmiałe i wrażliwe na dotyk piesi, a u innych ból pojawia się dopiero w połowie cyklu bądź po owulacji. U niektórych kobiet zdarza się, że piersi nie bolą. Dlaczego występuje ból w piersi przed miesiączką?
Jest to czas kiedy dochodzi do gwałtownego spadku estrogenów i wzrostu progesteronu. W wyniku tego cykliczne zmiany hormonalne mają wpływ na ból piersi. Ból może również narastać podczas zakładania bądź zdejmowania stanika.
W jaki sposób można zmniejszyć ból piersi przed miesiączką?
Istnieje kilka sposobów, które mogą złagodzić dolegliwości bólowe. Najważniejszym z nich jest zadbanie o swoją dietę. Powinnaś unikać dużej ilości soli w swoich potrawach. Co więcej, dobrym pomysłem będzie zrezygnowanie z fast foodów i słonych przekąsek. Na dobre wyjdzie również ograniczenie alkoholu, słodkich napojów oraz mocnej kawy i herbaty. Przed zbliżającą się miesiączką, wprowadź do swojego jadłospisu:
- witaminę A – np.: szpinak, dynia, marchew,
- witaminę B – rośliny strączkowe,
- witaminę E – słonecznik, orzechy, migdały.
Na bolesne i tkliwe piersi dobrze sprawdzą się również zimne okłady w połączeniu z delikatnym masażem. Na powiększoną pierś bądź na bolące obie piersi przyłóż specjalny okład. W wyniku zmian zachodzących w organizmie kobiety, piersi zaczynają boleć a wraz z nimi aktywność seksualna ulega zmniejszeniu. Czasami ból jest tak silny, że należy go zwalczyć lekami przeciwbólowymi. Pamiętaj jednak, że jeżeli ból piersi pojawia się cyklicznie to musisz skonsultować się z ginekologiem.
Przeczytaj także: Jak odpowiednio dobrać rozmar biustonosza?
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Do specjalisty należy udać się kiedy:
- ból w piersi się przedłuża i trwa kilka dni,
- boli tylko jedna pierś bądź w jednej z nich ból jest bardziej nasilony (tkanka gruczołowa powiększa swoją objętość przed miesiączką i napotyka zmiany, które mogą powodować silne bóle),
- bólowi towarzyszy wyczujesz guzek lub grudkę w piersi bądź podczas asymetrii jest ruchomości względem drugiej kiedy podnosisz ręce za głowę,
- zauważysz zmiany wyglądu gruczołu sutkowego lub wyciek jakiejkolwiek treści z brodawki sutkowej.
Zadbaj o swój komfort, wygodę i bezpieczeństwo podczas miesiączki! W naszym sklepie znajdziesz majtki menstruacyjne WIMIN dostępne w czterech fasonach! Dzięki nim poczujesz na nowo swoją pewność siebie!
Ból w piersiach przed okresem, a ciąża
Niektórzy uważają, że ból piersi przed menstruacją jest pierwszym objawem ciąży. Nie można jednak na podstawie bólu piersi być pewnym, że doszło do zapłodnienia. Aby mieć jednak pewność czy ból faktycznie oznacza ciąże dobrze jest wykonać test ciążowy lub test z krwi (beta-hCG).
Jak wygląda ból piersi w ciąży?
Na początku ciąży ból piersi może być bardzo podobny do tego, który pojawia się przed okresem. Trwa on jednak zdecydowanie dłużej i z każdym dniem może się zwiększać. Ciało każdej z nas jest jednak inne więc początki ciąży i jej przebieg jest sprawą indywidualną. Wrażliwe na dotyk piersi u niektórych kobiet pojawiają się o wiele później.
Jeśli doszło do zapłodnienia, to po kilku dniach można zauważyć kilka zmian, mianowicie:
- powiększenie piersi,
- pojawienia się mrowienia,
- piersi mogą stać się jeszcze bardziej tkliwe.
Ból w piersiach podczas miesiączki
Piersi często bolą przed okresem. Ból powinien ustąpić w dniu pojawienia się krwawienia, ale zdarza się, że piersi bolą podczas miesiączki. Zjawisko to związane jest z cyklicznymi zmianami hormonalnymi. Aby go załagodzić można stosować chłodne okładu bądź leki przeciwbólowe.
